HIIT steht für High-Intensity Interval Training (hochintensives Intervalltraining).
Dabei wechseln sich kurze Phasen sehr intensiver Belastung mit Erholungsphasen ab. Das Training ist kurz, aber sehr effektiv.
16:00 – 17:15 Uhr
info@maikekoch.de / www.maikekoch.de
01577 – 251 7856
Maike Koch/ Körpercoaching, Alexandertechnik, kontemplative Psychologie
Neuer Kurs im September
MINDCLEANSE® HypnoReset Mentaltraining
Raus aus dem Kopf. Rein ins Fühlen.
Das Mentaltraining unterstützt dich dabei, innere Ruhe und mentale Stärke zu entwickeln und den Blick bewusst auf Lösungen und Möglichkeiten zu richten.
MINDCLEANSE® ist eine von der Psychologin Julia Bleser entwickelte Coaching-Methode. In den Sessions verbinden wir bewusste Reflexion und Journaling mit geführter Trance, Imagination und Autosuggestion.
4 Sessions. 4 Themen. Einzeln buchbar.
Start: 07.09.2026 · FEEL YOU
Montags · 9:30–11:00 Uhr
59 € pro Session · 10 % Rabatt im September
Mehr Infos & Anmeldung: lindabpower.life/mentaltraining